welkom

werkwijze

ervaringen

persoonlijk

contact

Ø coaching

Ø loopbaanbegeleiding

Ø workshops

Ø trainingen

 

Uitleg over (familie)opstellingen

Een (familie)opstelling, ook wel systemisch werk genoemd, is een helder middel om onbewuste, belemmerende en vaak onzichtbare patronen aan het licht te brengen en er ook daadwerkelijk verandering in te brengen. Een (familie)opstelling vindt in de regel plaats in een ruimte, met hierin een begeleider en een beperkt aantal cliënten (vraagstellers) en meerdere toeschouwers/representanten. Buiten hun eigen opstellingen, zijn de cliënten vaak toeschouwer/representant bij andere opstellingen. Een opstelling kan 5 minuten duren, maar ook een uur.

Je kunt dus op twee manieren deelnemen:

Als toeschouwer/representant; Je krijgt hierbij de gelegenheid om -als je dat wilt- mee te doen in een of meer opstellingen als representant. Je zult merken dat je automatisch 'meelift' op de energie van de opstellingen. Ook als je alleen wilt toekijken is dat prima. Je kunt zo even wennen aan mij als opsteller, aan de ruimte, aan de groep en/of wat een opstelling is en met je doet.

Als vraagsteller; We werken dan samen jouw vraag/thema uit in je eigen opstelling. Het resultaat van een opstelling is altijd een belangrijke bijdrage in de oplossing van wat er bij jou speelt. Balans, inzicht, kracht, energie, rust zijn woorden die hierbij horen.

Een opstelling begint als iemand een (realistische en actuele) vraag inbrengt die op de één of andere manier gerelateerd is aan zijn/haar systeem waarbij dit vaak terug te leiden is naar de familie. De begeleider neemt een kort interview af om wat meer informatie over de situatie te krijgen. Vervolgens doet de begeleider een voorstel voor de op te stellen elementen. Dit kunnen personen, thema's of dingen zijn.

De vraagsteller kiest personen uit het publiek die de gekozen elementen gaan representeren en stelt deze representanten op in de ruimte. Vanuit deze weergave van het innerlijk beeld van de vraagsteller gaat de begeleider aan het werk met deze opstelling. Het is direct al duidelijk te zien hoe -volgens de innerlijke voorstelling van de vraagsteller- de relaties zijn, bijvoorbeeld op basis van de onderlinge afstanden, kijkrichtingen (is er oogcontact?), en de lichaamshoudingen.

Vervolgens worden representanten ondervraagd, op andere posities geplaatst en indien nodig, wordt representanten gevraagd om zogenaamde kernzinnen tegen andere representanten uit te spreken. Op deze manier worden onderwater liggende dynamieken binnen het systeem inzichtelijk gemaakt en/of een aanzet gegeven om veranderingen in te kunnen gaan. Familieopstellingen blijken een krachtig middel te zijn om onverwerkte vraagstukken uit de familiesfeer te helen en het heeft een lange termijn uitwerking.

Daarnaast is het mogelijk om, bijvoorbeeld bij 1-op-1 begeleiding, poppetjes of andere voorwerpen te gebruiken in plaats van menselijke representanten. De vraagsteller kan zich dan om beurten inleven in de representanten, hetgeen ook zeer effectief is gebleken.

Wil je deelnemen aan een dag (familie)opstellingen? Kijk onder workshops of  op de site van Bert Smulders: www.habibio.nl/workshop_familieopstellingen_dag.php. Tijdens deze dag kan hij of ik je opstelling begeleiden of kan je deelnemen als toeschouwer/representant.

Meer weten? Neem gerust contact met me op.

>> Terug naar workshop (familie)opstellingen

>> Terug naar werkwijze